【運動は記憶】
大学院の時の研究室の先生がいっていた言葉が印象的です。
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「運動は記憶」
身につけたい体の動きをいかに脳に記憶させるか
運動はこれでしかない。
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身体の動きは脳でコントロールされています。
受験勉強と同じように、同じことを何度かやったほうが
脳が記憶して、運動が上達していきます。
スキーなんかはわかりやすくて、
初日は尻もちをつきすぎて、まともに滑れなかったのが
数日後にやってみると、驚くほど簡単に滑れるようになっていたりします。
ここ最近は逆上がりに挑戦してほしいので、
逆上がり関連の鉄棒運動を何度も反復しています〇
ただ、「またこれ～？」と飽きはじめる子も出てきています…
(飽きるのはわかる…！笑)
でもやっぱ運動の記憶のためには必要なのでやってほしい！
そんな気持ちです….笑
